So funktioniert die Raucherentwöhnung mit Nikotinersatz

Grundsätzlich sind Raucher:innen an einen gleichbleibenden Nikotinspiegel im Blut oder an Nikotinzufuhr zu bestimmten Zeiten gewöhnt. Wird dem Körper während der Raucherentwöhnung plötzlich kein Nikotin mehr zugeführt, so reagiert dieser auf das nun fehlende Nikotin. Die Folgen: Betroffene spüren ein starkes Rauchverlangen und Entzugserscheinungen, wie Nervosität und Reizbarkeit. Diese Entzugssymptome führen in einer Vielzahl von Fällen dazu, dass Raucher:innen ihre guten Vorsätze ausblenden und dem starken Drang, eine Zigarette anzuzünden, schließlich doch wieder nachgeben.

Genau an dieser Stelle setzen Nikotinersatzpräparate an, die das nun fehlende Nikotin aus der Zigarette ersetzen, dadurch Rauchverlangen lindern und es so Betroffenen ermöglichen, sich auf ihr neues Leben als Nichtraucher:in einzustellen.

Folgende Nikotinersatzpräparate stehen dabei zur Auswahl:

Wie funktioniert die Nikotinersatztherapie mit nicorette^®?

Während der Therapie nehmen Raucher:innen nach und nach immer weniger Nikotin in Form von Nikotinersatzprodukten zu sich und reduzieren im Laufe der Behandlung schrittweise die Dosis bis irgendwann gar kein Nikotinersatz mehr eingenommen wird. In der Regel ist der Körper nach etwa drei Monaten vom Nikotin entwöhnt. In Einzelfällen kann aber auch eine Therapie von sechs Monaten sinnvoll sein.

​Dabei nimmt der Betroffene selbst einen besonders großen Einfluss auf den Therapieerfolg. Nikotinersatzprodukte helfen zwar dabei, die körperliche Abhängigkeit zu überwinden, mindestens genauso wichtig sind aber die Motivation, Konsequenz und ein gutes Durchhaltevermögen der Raucher:innen, um alte Muster zu durchbrechen und auch die psychische Abhängigkeit zu überwinden.

Wie kann Nikotin auf dem Weg zum Rauchstopp unterstützen?

Bei der Nikotinersatztherapie wird das Nikotin aus der Zigarette durch therapeutisches Nikotin ersetzt, zugleich bleiben die zahlreichen schädlichen Inhaltsstoffe der Zigarette aus. Über Nikotinersatzprodukte wird dem Körper weniger Nikotin zugeführt als über das Rauchen von Tabak. Dieser niedrigere Nikotinspiegel ist jedoch schon ausreichend, um Rauchverlangen und weitere Entzugserscheinungen zu lindern. Zudem erfolgt die Nikotinaufnahme bei der Verwendung von Nikotinersatzpräparaten deutlich langsamer als durch die Zigarette. Der Vorteil: So bleibt der suchtauslösende Kick aus.

Tipp: Planung des persönlichen Rauchstopps
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​Nach jahrelangem Rauchen haben sich Raucher:innen an bestimmte Rituale gewöhnt, mit denen der Griff zur Zigarette immer verbunden war (z.B. nach dem Frühstück, beim Autofahren oder beim Telefonieren). Betroffene sollten sich im Vorfeld solche Alltagssituationen bewusst machen, um Rückfällen vorzubeugen. Denn dort lauern die größten Risiken für eine konsequente Raucherentwöhnung. Daher ist es hilfreich, die ersten rauchfreien Tage genau zu planen und mit dem Rauchen ritualhaft verbundene Situationen bewusst zu verändern oder gar zu vermeiden. Zudem sollten Raucher:innen bereits vor dem Rauchstopp ein favorisiertes Nikotinersatzprodukt auswählen.

Zwei Methoden zum Rauchstopp mit nicorette^®

Ob strikter Schlussstrich oder schrittweises Aufhören – Raucher:innen müssen für sich selbst entscheiden, welche Methode für sie am besten passt. Die Nikotinersatztherapie bietet Betroffenen grundsätzlich zwei verschiedene Wege, mit dem Rauchen aufzuhören: die Schlusspunktmethode und die Reduktionsmethode.

1. Die Schlusspunktmethode: Sofort zum Rauchstopp

Für Raucher:innen, die sich vorgenommen haben, sofort auf ihre Zigarette zu verzichten, ist die spontane Schlusspunktmethode die passendste Vorgehensweise. In diesem Fall können alle Nikotinersatzprodukte von nicorette^® in die Therapie einbezogen werden.
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Nach dem Schlusspunkt (oder Rauchstopp) halten Betroffene einen gewissen Nikotinspiegel mithilfe von Nikotinkaugummi, -pflaster, -spray oder -lutschtablette konstant. Nach einiger Zeit können sie dann beginnen, die Nikotinmenge langsam zu reduzieren, indem sie den Konsum ihres Nikotinersatzpräparats minimieren. So wird der Körper schrittweise von seiner Nikotinabhängigkeit entwöhnt.
​Insgesamt beansprucht eine solche Therapie einen Zeitraum von drei Monaten, gegebenenfalls lässt sich dieser Zeitraum auch auf sechs Monate verlängern.

2. Reduktionsmethode: Schrittweise zum Rauchstopp

Wer nicht spontan mit dem Rauchen aufhören möchte, kann auch langsamer vorgehen. Schritt für Schritt aufzuhören, fällt manchen Raucher:innen deutlich leichter. So wird der Zigarettenkonsum schrittweise reduziert und die Zeit zwischen den Zigaretten mithilfe von Nikotinersatz ausgedehnt, bis Betroffene bereit sind, das Rauchen vollständig aufzugeben – ein wichtiger Schritt, der innerhalb von sechs Monaten erfolgen sollte. Schließlich wird auch kein Nikotinersatz mehr angewendet.

Mehr Informationen unter www.nicorette.de

Pflichtangaben

Nicorette^® Kaugummi 2 mg / 4 mg freshfruit / freshmint / whitemint

Wirkstoff: Nicotin (als Nicotin-Polacrilin (1:4)). Anwendungsgebiete: Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen. Unterstützung der Raucherentwöhnung. Auch zur Verringerung des Zigarettenkonsums (Rauchreduktion), um auf diesem Weg den Rauchausstieg zu erreichen. Warnhinweise: Enthält Levomenthol, Pfefferminzöl, Butylhydroxytoluol (E 321). Stand: 11/2025

Nicorette^® TX Pflaster 10 mg, 15 mg, 25 mg

Wirkstoff: Nicotin. Anwendungsgebiete: Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Entzugserscheinungen. Unterstützung der Raucherentwöhnung. Stand: 05/2025

Nicorette^® freshmint 2 mg / 4 mg Lutschtabletten, gepresst; Nicorette^® fruit 2 mg Lutschtabletten, gepresst

Wirkstoff: Nicotin (als Nicotinresinat). Anwendungsgebiete: Behandlung der Tabakabhängigkeit durch Linderung der Nicotinentzugssymptome und Verringerung des Nicotinverlangens für Raucher mit geringer Tabakabhängigkeit (2 mg Lutschtablette freshmint / fruit) bzw. mit starker Tabakabhängigkeit (4 mg Lutschtablette freshmint) ab 18 Jahren. Zum sofortigen Rauchstopp sowie zur Verringerung des Zigarettenkonsums (Rauchreduktion), um auf diesem Wege schrittweise den Rauchausstieg zu erreichen. Stand: 05/2025

Nicorette^® Mint Spray, 1 mg/Sprühstoß; Nicorette^® Fruit & Mint Spray, 1 mg/Sprühstoß

Wirkstoff: Nicotin. Anwendungsgebiete: Behandlung der Tabakabhängigkeit bei Erwachsenen durch Linderung der Nicotinentzugssymptome, einschließlich des Rauchverlangens, beim Versuch das Rauchen sofort aufzugeben oder zur Verringerung des Zigarettenkonsums (Rauchreduktion), um auf diesem Weg den vollständigen Rauchausstieg zu erreichen. Die komplette Einstellung des Rauchens sollte das endgültige Ziel sein. Warnhinweise: Enthält Ethanol, Propylenglycol und Butylhydroxytoluol. Stand: 05/2025

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

Kenvue Germany GmbH, 41470 Neuss.